职场人，你有没有感到快要被逼疯了，有来自工作 的，家庭的的压力让你喘不过气来。想让我们的每一个工作日都成为高兴假日，怎么可能？教你几招，让轻轻松松告别工作压力，把每一个工作日都成为高兴周末！

    第一.和搭档出去聚餐
 　　

    工作日最好与搭档一同聚餐，不要单独叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不只可以添加你与搭档的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孑立感，有助于减轻心思压力。

     第二.打电话找闺蜜聊聊
　

　 和闺蜜谈天，不只可以拉近你们的距离，更能帮你释放精神压力。

     第三.做善事 　

   做些善事可以让你具有更多的满足感和归属感，然后压出繁忙工作带来的精神压力，忘掉生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕仅仅捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给漂泊猫。

     第四.少一些抱怨

　 对单位不公平的工作诉苦不已肯定不是明智之举。这样做只会让你的心思和生理两层受挫。冷静下，少一些抱怨，多议论一些活跃正面的东西，如周末的郊游方案等，能让你高高兴兴度过工作日。

    第五.做最实在的自个

    清楚地定位自个，打开胸襟去和搭档、兄弟沟通，可以释放压力，激发起你对生活的喜爱和对工作的热心。