花几分钟时间看看下面的陈述，对每一个陈述进行评分，以表明它在多大程度上描述了你。不要花太多时间思考，请如实回答。

　　给每个陈述评分，分值从1分(“完全不同意”)到5分(“完全同意”)。

　　1.在看电视的时候，我总是不断换台，而不是长时间只看一个节目。1 2 3 4 5

　　2.我不喜欢逛街购物，因为我只买自己有需要的东西。1 2 3 4 5

　　3.我花很长时间选择租什么录像带或DVD，因为我喜欢在很多部电影中进行挑选。l 2 3 4 5

　　4.我有时候会想起那些曾经错过的机遇。1 2 3 4 5

　　5.我喜欢在做决定之前考虑所有不同的选项。1 2 3 4 5

　　6.我不喜欢做出不能改变的决定。l 2 3 4 5

　　7.当我做完决定后，常常会想如果做出不一样的决定会变得怎样。1 2 3 4 5

　　8.我很难接受次优的选择。l 2 3 4 5

　　9.在上网时，我喜欢四处冲浪，很快地从一个网页转换到另一个网页。1 2 3 4 5

　　10.我很少对自己所拥有的感到快乐，因为我常常幻想得到更好的东西。1 2 3 4 5

　　将每一项的得分加总，就得到了整个问卷的分数。低分段是10-20分，中分段是 2l-39分，高分断是40-50分。

　　研究显示，人们通常用两种方式对待生活——不知足或者知足。在以上的问卷中，不知足者有可能得高分，知足者有可能得低分。极端的不知足者经常检查所有的选择，以确保自己已经选到了最好的。与之相比，极端的知足者只寻求生活必需的事物。结果，不知足者客观地得到了更多，但也花费了更长时间来寻找自己想要的，他们一般不如知足者那么快乐，因为他们总想着事情还可以变得更好。